Masáže Jana Kubíková

Dobrý den,

mohu se Vám věnovat každé úterý v Jimramově v domě Pečovatelské služby na náměstí - viz adresa vlevo. Hodinu si dohodneme telefonicky.

Moje druhé pracoviště je Studio Kamila, Masarykovo náměstí 59, Bystřice nad Pernštejnem. Zde jsem ostatní dny v týdnu kromě úterý.

masáž zad 

Klasické rekondiční a sportovní masáže

Klasická relaxační masáž působí blahodárně na tělo i mysl. Masáž postupně uvolňuje zatuhlé svaly, povzbuzuje krevní oběh, tím obohacuje krev kyslíkem, zlepšuje výživu buněk a zvyšuje elasticitu svalstva, příznivě působí na pohybový aparát. Během masáže dochází k uvolnění psychického napětí, odbourání stresu, odstranění únavy, zmírnění bolesti kloubů a hlavy, zlepšení duševní pohody a celkové regeneraci organismu.

 Masáž podporuje vyprazdňování povrchových žil a sekrecí potních žláz, normalizaci kožního napětí, zlepšuje výživu tkání a zmírňuje bolest. Zlepšuje prokrvení kůže a optimální proudění lymfy, tím dochází k detoxikaci a regeneraci organismu. Reflexně a změnou prokrvení masáž ovlivňuje i další vzdálené orgány a má celkové účinky na organismus. Má blahodárný vliv na nervovou soustavu a celkově pozitivně ovlivňuje psychický stav člověka. Hluboké uklidnění Vám umožní soustředit se jen a jen na sebe a prožít chvíle odpoutání od všedních problémů.

Doporučuji všem lidem se sedavým zaměstnáním, při nerovnoměrném nebo jednostranném zatížení svalů, při bolesti zad. Také při stresu, nedostatku energie a únavě

Indikace, účinky klasické masáže

  • uvolňuje svalové napětí a svalové bolesti
  • posiluje imunitu, minimalizuje únavu, podrážděnost a stres
  • napomáhá ke zklidnění organismu, masírování navodí pocit bezpečí
  • přináší hluboké uvolnění a celkovou duševní očistu
  • stimulují krevní a mízní oběh, trávení a tělesné funkce
  • zmírňuje hromadění krve a mízy v některých orgánech, vyvolá stejnoměrné prokrvení celého těla
  • dochází k lepšímu proudění energie
  • přispívá k odstranění škodlivých látek z těla

Kontraindikace, nevhodnost klasické masáže

  • nejsou příliš vhodné pro těhotné ženy (kvůli jejich intenzitě)
    • křečové žíly ( u masáže dolních končetin)
    • těžké poruchy prokrvení a krvácivé stavy
    • nádorová onemocnění
    • horečnatá, infekční nebo akutně zánětlivá onemocnění
    • stavy vyžadující klid na lůžku
    • závažnější krvácivé stavy (hemofilie, leukémie)
    • onemocnění dutiny břišní spojené se záněty (slepé střevo, žlučník, apod.), pooperační stavy v dutině břišní a hrudníku
    • poranění dutiny břišní
    • stav bezprostředně po těžkém jídle
    • těsně po velké fyzické námaze - lépe počkat do druhého dne
    • opilost, stavy pod vlivem psychotropních látek

Havajská masáž Lomi Lomi

Tato metoda má svůj původ na Havajských ostrovech, kde je odpradávna praktikovaná jako rituální masáž. Své základy má v tradičním tanci, kde se jako hlavního prvku užívá pohybů předloktí (Lomi Lomi - havajsky předloktí). Havajská masáž spojuje uvolňující masáž, tóny podmanivé hudby a vůně exotických olejů. Masáž je velice příjemná a relaxační, provádí se pomocí uvolňujících i energetizujících hmatů rukou a předloktími. Speciální technika Lomi Lomi a taneční rytmus masáže vyvolávají hluboký terapeutický účinek, který odstraňuje napětí a stres a nabije Vás pozitivní energií. Havajská masáž má silný psychický a duchovní účinek - pomůže Vám odpoutat se od reality a soustředit se jen na sebe a úplnou relaxaci. Masáž stimuluje krevní oběh a lymfatický systém, hluboce harmonizuje, navozuje relaxaci, odstraňuje únavu a napětí, detoxikuje organismus, uvolňuje klouby, odstraňuje bolest a stažení svalů. Nedoporučuji při nemoci, při kožních onemocněních, problémech s křečovými žilami, při závažných onemocněních srdce, při zánětech kloubů. 

Indikace, účinky havajské masáže Lomi Lomi

    • odstraňuje fyzickou i psychickou únavu
    • odstraňuje napětí ve svalech a kloubech
    • zvyšuje pohybové schopnosti
    • prokrvuje celý organismus
    • stimuluje lymfatický systém
    • detoxikuje organismus
    • zlepšuje neurologické problémy a imunitní systém
    • relaxace harmonizuje organismus
    • umocňuje pocity klidu a pohody
    • odstraňuje nesoustředěnost

Kontraindikace, kdy není havajská masáž Lomi Lomi vhodná

    • infekční onemocnění, záněty, pooperační stav
    • kožní problémy, velké modřiny, otevřené rány, popáleniny
    • křečové žíly
    • těhotenství

Čokoládová masáž

(Zada- peeling, masáž, zábal.

Obličej s dekoltem- povrchové čištění, peeling, masáž)

Horká čokoládová masáž je ve většině luxusních relaxačních center a hotelů perlou mezi masážemi a zkrášlujícími procedurami. Procedura výborná na vyhlazení a zkrášlení pokožky, získání dobré nálady, odplavení toxických látek a uvolnění ztuhlých svalů. Výjimečnost čokolády byla známa již před více jak 2 000 lety. Tehdy se vědělo že dodává tělu pocit dobré nálady a výrazně omlazuje pokožku. Dnes již víme čím je to způsobeno. Čokoláda obsahuje mnoho užitečných prvků pro lidský organismus. Pojďme se podívat na některé z nich: Kakao zabraňuje pronikání volných radikálů. Je harmonizující a jemně stimulující. Theobromin obsažený v kakau působí podobně jako kofein, ale ne tak silně, působí na cévní zakončení v kůži a aktivuje látkovou výměnu. Čokoláda dokáže stimulovat v mozku tvorbu dopamínu a uvolňovat endorfíny a serotonin, zdroje štěstí. Díky čokoládové masáži či zábalu, tělo přes pokožku vstřebává vitaminy, aminokyseliny, minerály, antioxydanty. Má příznivý vliv na činnost srdce a detoxikaci, odplavení nežádoucích a toxických látek. Po čokoládové masáži se člověk cítí svěže a uvolněně. Čokoláda zajistí skvělý vzhled a péči o pokožku, pokožka bude svěží a krásná, svaly uvolněné a odpočaté. Vůně čokolády bude jen třešničkou na dortu, vítejte ve světě luxusní péče…

Indikace, účinky čokoládové masáže

    • působí proti stresu, povznáší náladu
    • živiny v čokoládě snižují bolesti hlavy, zlepšují soustředění
    • podporuje správnou činnost nervů
    • působí proti stresu, napětí
    • antioxidační látky v čokoládě zpevňují a regenerují cévy, čímž omezují vznik srdečních onemocnění
    • vyhlazuje a zjemňuje pokožku
    • detoxikuje organismus

Kontraindikace, kdy není čokoládová masáž vhodná

    • alergie na čokoládu
    • infekční a horečnaté onemocnění
    • kožní infekce
    • těhotenství
    • záněty
    • nachlazení

Medová masáž

Jedná se o starou osvědčenou léčitelskou metodu. Masáž, která využívá výborných účinků medu (především detoxikačních) a kompresních masérských hmatů na zádech kolem páteře. Med obnovuje přirozenou detoxikační schopnost organismu - během masáže jsou „vysávány“ staré usazeniny a jedy z tělesných tkání a přes nervová zakončení zad stimuluje činnost orgánů. Tato masáž je vhodná při pocitu vyčerpání a slabosti, stresu a stavech neklidu.

Přírodní léčivá síla medu působí přes pokožku přímo na organismus. Vzniklým podtlakem jsou doslova vysávány léty nashromážděné jedovaté látky a usazeniny, kterých se tělo samo nedokáže zbavovat. Detoxikace je v dnešní době velmi důležitá a medová masáž je jedna z účinných forem, jak tělu významně odlehčit od zátěže. Na jedné straně se přes pokožku dostávají živiny z medu do krevního oběhu a na straně druhé přes pokožku zad se toxiny uvolňují do medu a v průběhu masáže vytvoří s medem šedobílou hmotu, která se ze zad setře mokrou žínkou. Odstraňování starých usazenin a jedů až z hloubky tělesných tkání, výborné účinky na pokožku. Masáž je vhodná při pocitu vyčerpanosti a problémech s nespavostí.

Celkové zanesení toxiny a s tím související ztráta schopnosti se toxinů zbavovat je příčinou celé řady chronických civilizačních onemocnění a rizikových stavů, jako je chronická únava, bolesti hlavy, nespavost, podráždění apod. Masáž není vhodná při alergických reakcích na med, při vážných onemocněních, otevřených ranách, ekzémech a vyrážkách.

Indikace, účinky medové detoxikační masáže

    • pomáhá při potížích krevního oběhu, alergiích (pokud to není alergie na med)
    • snižuje bolesti při artróze a revmatických onemocněních svalů a kloubů
    • zmírňuje žaludeční a střevní poruchy
    • tlumí chronickou rýmu a choroby vedlejších dutin
    • odstraňuje chronický únavový syndromu
    • odstraňuje bolesti hlavy
    • odbourává nervové poruchy všeho druhu
    • pomáhá při obtížích s usínáním a nespavostí
    • pomáhá při únavě
    • pomáhá při menstruačních potížích žen
    • zmírňuje deprese a stavy slabosti podmíněné stářím
    • vhodné při zpomaleném zotavování z nemocí, zvláště při jaterních chorobách , poruchách slinivky břišní, slabosti ledvin, po operacích, při poruchách potence a neplodnosti
    • přispívá k získání vitality a výkonnosti

Kontraindikace, kdy není medová masáž vhodná

    • alergii na med, popř. pyly
    • otevřených a mokvajících ranách
    • krvácení např. při žaludečních vředech
    • trombózách
    • infekční a nakažlivých nemocech
    • ekzému a vyrážce
    • rakovinných onemocněních
    • vysokém očním tlaku

Další doporučení:

    • před návštěvou si doma otestovat Vaši reakci na med, tj. kápnout si med na předloktí
    • zvýšit příjem tekutin, nejlépe čisté neperlivé vody bez příchuti
    • po masáži cca 12h nepoužívat na ošetřené partie těla chemické tělové a vlasové šampóny
    • zejména po první návštěvě se dostaví u osob s větším toxickým zatížením krátkodobá únava, proto si po masáži naplánujte spánek

Jak pomáhat k detoxikaci vlastního těla:

    • medovou masáží dvakrát za měsíc
    • dbejte o dostatečné množství tekutin
    • přijímejte potravu v přírodním stavu
    • dodržujte pravidelně půst jeden den v týdnu

 

Reflexní terapie

Reflexní terapie je přibližně 5000 let stará metoda péče o zdraví. Vznikla ve východní Asii. Pracuje s reflexními body, které se nacházejí na celém těle, nejčastěji se ale využívají reflexní plošky nohou. Původním úkolem reflexní terapie byla prevence, dnes je však hojně používána především k léčbě. Nejlepší reflexní terapie je bosá chůze venku :). Kromě preventivní funkce pomáhá řešit akutní i chronické problémy, lze ji využít jako doplněk jiné léčby nebo k urychlení rekonvalescence.Využití reflexní terapie:

Reflexní terapii lze využít při :

  • migrénách ( bolestech hlavy ). Hlavními příčinami migrén bývá zablokovaná krční páteř, disfunkce žlučníku nebo jater. Přesnou příčinu problému nám nejlépe odhalí diagnóza bolestech zad a plotének. Problémy s ploténkami většinou souvisí s oslabením ledvin
  • bolestech kloubů. Hlavní příčinou bolestí kloubů bývá oslabení ledvin, hromadění odpadních látek v těle, nadváha a špatné stravovací návyky.
  • ischiasu
  • skolióze. Zde doporučuji kromě reflexní terapie vhodné cvičení na uvolnění, protažení a posílení svalstva, např. Jógu
  • alergiích. Příčina alergií většinou spočívá v orgánovém trojúhelníku ledviny - plíce - slezina. Kromě reflexní terapie doporučuji úpravu stravy, vyloučení sladkostí, mléč. výrobků a smažených jídel (nutná disciplína). Léčba alergií bývá většinou dlouhodobá.
  • detoxikaci těla, podpoře lymfatické drenáže

Reflexní terapie na rozdíl od akupunktury umožňuje diagnostiku. Body využívané reflexními terapeuty jsou větší a je možné je stlačovat prsty. Můžete se naučit mačkat plošku oslabeného orgánu sami a podporovat tak orgán denně. U akupunktury jste vždy odkázáni na odborníka. Akupunkturní body jsou totiž velmi malé a k jejich ovlivnění je zapotřebí akupunkturních jehel.

Cílem RT je diagnostikovat oslabené orgány, následně je stimulovat, zlepšovat jejich funkci, dále ošetřit páteř a zároveň podpořit uvolnění a regeneraci těla i psychiky.

Čínská TUINA masáž

Čínská masáž- Tuina – masáž tradiční čínské medicíny Tradiční čínská medicína vnímá lidské tělo diametrálně odlišně, na základě teorie JIN a JANG, 5 elementů, teorie energie a krve. TUINA masáž svou širokou paletou hmatů působí také na akupunkturní body, a tím se rychleji dosáhne potřebného efektu úlevy. Mnoho zdravotních problémů je způsobeno blokádami na dráze energie, které mohou způsobovat bolesti, otoky a špatnou cirkulaci odpadních látek. Po dobu masáže se systematicky propracovává tělo podle průběhu šlachovo - svalových meridiánů, tlak působí na opěrný a pohybový aparát, svalový systém a pojivové tkanivo, ve kterém jsou uloženy nervové dráhy. Tato hloubková masáž navrací elastičnost a symetričnost pohybového aparátu, včetně páteře, aktivuje se lymfatický tok a krevní oběh v hlubokých vrstvách tkání, a především se koriguje harmonický tok nervových impulsů vegetativního systému.

TUINA masáž odstraňuje únavu, svalové křeče, nervové napětí, bolesti zad a šíje, bolesti hlavy ( migrény ), stimuluje krevní a lymfatický oběh, odplavuje toxické látky, uvolňuje svaly, klouby i šlachy. Opakováním masáže hlavy dochází ke zlepšení svalového tonusu s následným vypnutím pokožky a potlačením vzniku vrásek, pomáhá odstraňovat bolesti hlavy, zabraňuje otokům obličeje, tvorbě váčků (kruhů) pod očima a reflexně ovlivňuje a harmonizuje orgány celého těla. U masáže nohou se stimuluje nejen tok lymfy a krve, ale díky akupresuře se stimulují i některé vnitřní orgány (žlučník, játra, slezina) a tato masáž je velmi příjemná. Masáží rukou se stimuljí např. plíce, srdce, ale i tenké a tlusté střevo. Po masáži zad (stimuluje se dráha močového měchýře a žlučníku) se u fyzicky slabších, starších a netrénovaných osob může objevit pocit jako po namáhavé fyzické zátěži.

Kontraindikace, nevhodnost Tuiny

    • křečové žíly ( u masáže dolních končetin)
    • těžké poruchy prokrvení a krvácivé stavy
    • nádorová onemocnění
    • horečnatá, infekční nebo akutně zánětlivá onemocnění
    • stavy vyžadující klid na lůžku
    • závažnější krvácivé stavy (hemofilie, leukémie)
    • onemocnění dutiny břišní spojené se záněty (slepé střevo, žlučník, apod.), pooperační stavy v dutině břišní a hrudníku
    • poranění dutiny břišní
    • stav bezprostředně po těžkém jídle
    • těsně po velké fyzické námaze - lépe počkat do druhého dne
    • opilost, stavy pod vlivem psychotropních látek
    • těhotenství
    • roztroušená skleróza
    • implantáty
    • ekzém, bradavice, hodně znamínek

Indikace:

    • bolesti hlavy
    • problémy šíjového charakteru
    • bolesti zad
    • svalové křeče
    • nervové napětí
    • stimuluje krevní oběh
    • stimuluje lymfatický systém
    • odplavuje toxické látky
    • uvolňuje klouby a šlachy

 


Kontakt

Jana Kubíková
Náměstí Jana Karafiáta 27, Jimramov
731 585 799